1, qaybo dhamaystiran oo xadhig birta ah ka hor inta aan la isticmaalin, xadhigga xadhigga xadhigga xadhigga si toos ah ugu xidhan xarunta xoogga, laguma xidhi karo qaybaha caarada jillaab;
2, laba xadhig oo xadhig ah ka hor inta aan la isticmaalin, labada xadhig ee si toos ah ugu xidhan jillaab labajibbaaran, laba xadhig oo xadhig ah oo ku dheggan booska labajibbaaran ee xarun walbahaarka; isticmaalka afar xadhig oo xadhig ah, mid kasta oo laba xadhig ah oo si toos ah u leh jillaab labajibbaaran, fiiro gaar ah u yeelo laba xadhig oo xadhig ah ma isku dhejin karaan oo isku dhejin karaan midba midka kale, afar xargo xargo ah oo xargo ah oo loogu talagalay xarunta xoogga jillaab;
3, xirmooyinka kor u qaadista waa in laga fogaadaa marka xagasha wax qaadista ee ka badan 60 °;
4, Siligga xadhigga siligga ah waa mamnuuc, xidhiidhka tooska ah ee u dhexeeya xadhigga birta waa mamnuuc, waa in lagu daraa katiinado ama siddo kala duwan.
Waa lagama maarmaan in la fahmo oo si adag loo hirgeliyo hawlgal heersare ah. Qaar ka mid ah hawlgallada xaaraanta ah ee aan kor ku soo sheegnay waa in sidoo kale laga fogaado. Tani waxay door weyn ka ciyaari doontaa hagaajinta badbaadada iyo isku halaynta qalabka laftiisa iyo hawlgalka iyo hufnaanta shaqada.
Waqtiga boostada: Seb-18-2018