1, o fusi e tatau ona lamolemole ma lamolemole, aua le faatagaina ta'e ma isi faaletonu, pito maai, mu.

2, faʻasa le faʻaogaina o le uʻamea lafo poʻo le amo uamea. Buckle e mafai ona faʻaogaina uʻamea uʻamea, faʻamalosi pe a maeʻa le gaioiga o le pine faʻamau.

3, e le tatau ona noatia i soʻo se viliina poʻo le faʻaleleia o le uelo. O le ki ma le nila e le tatau ona mafai ona toe faʻaleleia le faʻaleagaina tumau.

4, pe a faʻaaogaina, e tatau ona siaki le faʻamau ma le faʻamau, ae o le tele o le ofuina, faʻaleagaina ma le vaivai.

5, e tatau ona faʻaofi le nila pe a tatau ona faʻaogaina le avanoa faʻalava.

6, o le faʻapipiʻiina saʻo, o le faʻamau lautele axis e le tatau ona faʻaitiitia ai le tino, e lelei tele le fesoʻotaʻiga filo.

7, le faʻaaogaina e le sili atu nai lo le avega saogalemu o le amo